MMA · Oullins / Pierre-Bénite · Lyon Sud
Discipline · Dépassement · Esprit d'équipe
Le club
Bienvenue chez Team Kruger, ton club de MMA affilié au PLO, où la passion du combat rime avec discipline, dépassement de soi et esprit d'équipe. Sous la direction de coachs expérimentés et investis, on t'accompagne que tu sois débutant ou compétiteur confirmé.
Chez nous, on t'apprend à te dépasser, à te défendre et surtout à progresser à ton rythme. Boxe, lutte, grappling, préparation physique, MMA — chaque entraînement est une occasion de t'améliorer entouré(e) d'une vraie team soudée.
Ce qu'on pratique
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Sport de percussion utilisant les poings. Développe la coordination, la condition physique et la confiance en soi. Idéal pour le cardio et l'autodéfense.
Art martial thaïlandais utilisant poings, coudes, genoux et tibias. Renforce l'endurance et la puissance. Parfait pour le mental de guerrier.
Combinaison de techniques debout et au sol. Améliore la polyvalence, l'agilité et la stratégie. Le sport de combat le plus complet.
Techniques de soumission et de contrôle au sol. Renforce la souplesse et la patience. Essentiel pour maîtriser les combats rapprochés.
L'équipe d'encadrement
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Muay Thai · MMA
10 ans d'expérience dans le coaching de champion. Il enseigne la technique et le mental du guerrier.
MMA · Grappling
Polyvalent avec un background en grappling et boxe. Sa philosophie : "Adaptez-vous à tous les combats".
Grappling · BJJ
Ceinture violette de BJJ, expert en soumissions et background de judoka. Son crédo : "La technique domine toujours la force".
Boxe Anglaise
Un expert du noble art ! Il combine technique traditionnelle et méthodes modernes d'entraînement.
Rejoindre le club
7 – 11 ans
/ an
156€ pour les habitants de Oullins Pierre-Bénite
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