MMA · Oullins / Pierre-Bénite · Lyon Sud
Discipline · Dépassement · Esprit d'équipe
Le club
Bienvenue chez Team Kruger, ton club de MMA affilié au PLO, où la passion du combat rime avec discipline, dépassement de soi et esprit d'équipe. Sous la direction de coachs expérimentés et investis, on t'accompagne que tu sois débutant ou compétiteur confirmé.
Chez nous, on t'apprend à te dépasser, à te défendre et surtout à progresser à ton rythme. Boxe, lutte, grappling, préparation physique, MMA — chaque entraînement est une occasion de t'améliorer entouré(e) d'une vraie team soudée.
Ce qu'on pratique
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Sport de combat où les adversaires utilisent uniquement leurs poings pour frapper au-dessus de la ceinture. Elle met l'accent sur la vitesse, les déplacements, les esquives et la précision.
Deux sports de combat de percussion pratiqués debout, où les combattants utilisent principalement les poings et les jambes pour frapper leur adversaire. La principale différence est que le Muay Thaï autorise aussi l'utilisation des coudes, des genoux et du corps à corps (clinch), tandis que le kickboxing se concentre surtout sur les coups de poing et les coups de pied..
Sport de combat combinant des techniques de percussion (poings, pieds, genoux, coudes) et de lutte au sol ou debout. Les combattants peuvent gagner par KO, soumission ou décision des juges.
Discipline de combat centrée sur les saisies, les projections, les contrôles et les soumissions, sans frappes. Son objectif est de maîtriser l'adversaire et de l'amener à abandonner grâce à une clé ou un étranglement.
L'équipe d'encadrement
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Muay Thai · MMA
10 ans d'expérience dans le coaching de champion. Il enseigne la technique et le mental du guerrier.
MMA · Grappling
Polyvalent avec un background en grappling et boxe. Sa philosophie : "Adaptez-vous à tous les combats".
Grappling · BJJ
Ceinture violette de BJJ, expert en soumissions et background de judoka. Son crédo : "La technique domine toujours la force".
Boxe Anglaise
Un expert du noble art ! Il combine technique traditionnelle et méthodes modernes d'entraînement.
Rejoindre le club
7 – 11 ans
/ an
156€ pour les habitants de Oullins Pierre-Bénite
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